Quelle est la meilleure méthode pour mieux s’apaiser la nuit ?

Beaucoup de gens se plaignent d’avoir des problèmes de sommeil en ce moment, ils n’arrivent pas à s’endormir la nuit. Certaines personnes utilisent des méthodes de respirations, les autres prennent du bain avant de se coucher. Il y a aussi ceux qui font du yoga ou se massent avec les huiles essentielles pour se détendre, mais ça ne procure aucun effet sur le corps. Un autre moyen de s’apaiser a été vu récemment et utilisé par certains consommateurs, le vapotage de CBD !

C’est quoi ?

D’abord, le CBD ou Cannabidiol est une molécule issue d’une extraction naturelle des plantes de cannabis ou du chanvre. Il est souvent utilisé comme médicament et aussi reconnu pour ses autres vertus. En plus, le CBD n’est pas comme les autres dérivés du cannabis comme le THC qui impacte et intoxique le corps. Il est nocif, sans danger et tout le monde peut le consommer. Pour vapoter du cbd, il est nécessaire pour chaque utilisateur de connaître un peu plus le CBD avant de l’utiliser.

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Quels sont les effets ?

 Positifs

Le Cannabidiol présente des vertus pour le corps. Il stimule le système de l’organisme et stimule la sérotonine dans le corps afin de réguler le sommeil, l’humeur, l’anxiété et le stress grâce à ses effets anxiolytiques chez les consommateurs. Le fait de prendre du CBD détend le corps, surtout les muscles en peu de temps. En aucun cas, il présente une trouble psychique chez le consommateur.

Négatifs

Comme c’est un dérivé du cannabis, il peut y avoir des risques en cas de surdosage. Mais, il ne faut surtout pas s’inquiéter, avec le CBD les risques liés au surdosage n’est pas très alarmant. On parle de surdosage de CBD quand la quantité consommée par jour dépasse plus de 1500 mg.

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Alors, il est important de savoir que les effets liés au surdosage peuvent être des engourdissements et/ou des somnolences, mais après quelques repos, ils s’estomperont. Mais tout de même, il est préférable de consulter un médecin si cela ne s’estompe pas. 

Conseils pour éviter le surdosage

Afin d’éviter le surdosage de CBD, il est conseillé :

  • De choisir une cigarette électronique adaptée au CBD à faible puissance ;
  • De tester le CBD avec un dosage à 100 mg ;
  • De faire des petites séances de vapotage pour s’habituer.

Le plus important, c’est de ne jamais mélanger les e-liquides avec les autres produits.

Comment vapoter du CBD ?

Il existe différents types de produits qui contiennent du CBD. On peut citer : les e-liquides, les crèmes, les huiles, etc. Mais tous ces produits ne sont pas tous adaptables au vapotage. Seuls les e-liquides de CBD sont adaptables pour le vapotage, car ils ont les teneurs requis à la glycérine végétale et au propylène glycol. Donc, pour bien bénéficier des effets relaxants et apaisants apportés par le CBD, le meilleur choix est d’utiliser des e-liquides avec une cigarette électronique adaptée.

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